Hallo,

zunächst einmal kann man die Rückhand hin und wieder umlaufen, um dann mit der starken Vorhand zu spielen,eine andere Möglichkeit ist, den Vorhandschlag weit über den Kopf auf die Rückhandseite zu verlagern, erfordert zwar ein gewisses Maß an Beweglichkeit, kann aber in einigen Fällen effektiver sein,als eine verkrüppelte Rückhand zu spielen.

Eine vernünftige Rückhand zu spielen ist nicht leicht,auch hier gilt jedoch das man den Ball am besten so hoch wie möglich annimmt und die entsprechende Körperdrehung vornimmt.