Im Winter ist man ja öfters mal erkältet. Ist es schlimm für den Körper, wenn man trotz einer Erkältung weiter Sport macht? Falls ja, was kann dann passieren?

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Der Körper braucht es Ruhephase und wäre durch die Körperlichen Belastungen von Blutkreislauf,Herzschlägen,Atmung zusätzlich Belastet.

Ich denke auch im Krankheitsfalle wäre Sport nur Krampf mit wenig freunde am erreichten?oder?

Es ist auch Riskant eine Krankheit nicht richtig auszukurieren,um nicht einen dauerhaften Symthom davon zutragen.

Zb.Atmungserkältungen kann zu dauerhafter Bronchties führen,oder Astma führen.

Es ist auf jedenfall ratsam einen Hausarzt aufzusuchen.lg.Manni

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Wenns ganz beschissen läuft, kriegste ne Herzmuskelentzündung und hast nen halbes Jahr Spaß, oder 2m Erde über dir..

Auch wenns nur nen Fliegendreck von Krankheit ist, sollte das Trainingsstopp heißen.
2 simple Grundregeln nach denen ich mich richte:
Solang man sich krank fühlt wird nicht trainiert.
Solang man nicht 2 Tage fieberfrei ist wird nicht trainiert.


Grüße,
Michael

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Nachtrag:
Abgesehen davon kann der Körper die Trainigsreize im kranken Zustand nicht verarbeiten und wird dadurch nur noch mehr belastet und geschwächt.

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